Onda Positiva

Li ontem numa revista light um artigo sobre a Psicologia Positiva, área relativamente recente, que tem sustentado terapias como o Yoga do Riso, entre outras cenas.Uma amiga minha até está a fazer um doutoramento à volta disso (e eu tenho a certeza que vai ser um sucesso!).

Assim em traços gerais, a Psicologia Positiva coloca o enfoque nas soluções para a melhoria de vida, em detrimento das causas que levaram a uma dada situação provocadora de stress ou infelicidade.

Entre outras coisas, o artigo propunha um exercício que ajuda a promover um estilo de vida alegre: escrever 3 coisas boas que tenham acontecido ao longo do dia.

Ora cá vai:

1 - Tive água quente para tomar o matinal banho (talvez porque a semana passada tenha gasto 40 euros numa bilha de gás...);

2 - Às 11:30h deixei de botar ranho pela barbela abaixo (que bom, pensei que ia ter que comprar uma prótese para substituir o meu nariz!);

3 - Lanchei pão com montes de "Nutella" sem me pesar na consciência (porque ´tou doentinha e não tenho ninguém que me dê mimo presencial, tá? E eu até nem comi nada de muito calórico hoje de manhã até às 11h e até tenho ido caminhar de vez em quando e aquelas calças de ganga entram-me sem escachar e...e...).

Balanço: de 1 a 10? Aí 2,1. É o devaneio total. A insanidade. O delírio. A demência. ZZzzzzzzzz.......