06 outubro 2008

Onda Positiva

Li ontem numa revista light um artigo sobre a Psicologia Positiva, área relativamente recente, que tem sustentado terapias como o Yoga do Riso, entre outras cenas.Uma amiga minha até está a fazer um doutoramento à volta disso (e eu tenho a certeza que vai ser um sucesso!).
Assim em traços gerais, a Psicologia Positiva coloca o enfoque nas soluções para a melhoria de vida, em detrimento das causas que levaram a uma dada situação provocadora de stress ou infelicidade.
Entre outras coisas, o artigo propunha um exercício que ajuda a promover um estilo de vida alegre: escrever 3 coisas boas que tenham acontecido ao longo do dia.
Ora cá vai:
1 - Tive água quente para tomar o matinal banho (talvez porque a semana passada tenha gasto 40 euros numa bilha de gás...);
2 - Às 11:30h deixei de botar ranho pela barbela abaixo (que bom, pensei que ia ter que comprar uma prótese para substituir o meu nariz!);
3 - Lanchei pão com montes de "Nutella" sem me pesar na consciência (porque ´tou doentinha e não tenho ninguém que me dê mimo presencial, tá? E eu até nem comi nada de muito calórico hoje de manhã até às 11h e até tenho ido caminhar de vez em quando e aquelas calças de ganga entram-me sem escachar e...e...).
Balanço: de 1 a 10? Aí 2,1. É o devaneio total. A insanidade. O delírio. A demência. ZZzzzzzzzz.......

7 comentários:

Jorge Rita disse...

Eu quando era miudo fazia essas loucuras com o pó do colacau.
3 coisas boas???
1ºTive uma hora de sono que foi o paraiso.
2ºRi muito hoje. De tudo e de nada.eheheheh
3ºFruto da 1ªe 2ª citação sinto-me "no ar". "alive"....
;)

fláv... disse...

Ah isandes, estás a tornar-te na minha heroína blogueira :D amei os desvaneios. Eu vou tentar essa porra da psicologia positiva (estou por tudo). Se bem que essas mezinhas fazem-me lembrar aquelas que o Professor Mambo receitava (mas sem eu precisar de passar um cheque de 5.000 euros todos os meses...):P

lídia disse...

as melhoras cariño! queres miminho presencial? eu trato já disso!!

kiss ;)

Ianita disse...

LOL

A energia positiva conta, mas não é tudo. :)

Get better!

Kiss

Isandes disse...

Jorge: a 3ª não vale! (Eu comia Nesquick à colherada ou então espalhava-o e fazia sandes!) Chlep!

Flávia, "you can do it!", como diz o Noddy!

Lígia, CADÊ????????????????????????
??????????????????????

Ianita, já tou melhórjinha, bigada... kiss

irre_place_able disse...

Amiga... espero k tanto a constipação como esses desvaneios te passem rápido! pra constipação recomendo cêgripe, pro restante n conheço a cura ainda, mas força ok?? estamos contigo!

Ja consegues comentar o album? é dificil... =\

Kiss

Paula disse...

Kida nao sabia que tavas doentinha... espero que já estejas melhor! Será que esta doença se deve ao facto de tares quase a ficar mais velhinha eheheh
kiss
Paula